每天沖蛋白粉喝半年后“腎虛”了可能是由于蛋白質攝入過多導致腎臟的負擔加重，從而可能引起腎虛。

蛋白粉一般是采用提純大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等蛋白組合體加工而成，是一種針對特定人群的配方食品，作為氨基酸補充食物，蛋白粉具有促進肌肉生長、提高免疫力等多種健康功效，但過量攝入蛋白粉也可能會對腎臟造成負擔。

在攝入蛋白粉時，應該注意適量，避免過量攝入，如果有任何疑慮或不適，請及時就醫。

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